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天体瑜伽是指身体在没有任何外界束缚的情况下,
练习瑜伽。这其实是一个挑战,
一个对自己身体完全接受,甚至崇敬的挑战。
身体没有美丑,没有好坏,
当我们去除身体的所有束缚,纯然的去练习瑜伽时,我们感受到的是真实的毫无掩饰的自己。
它与美丑或性没有关系,
它关注的是每个人自己,关注的是性灵的打开。
当没有外界束缚时,
我们更容易集中意念在身体的感受上,
感受身体、精神和心灵的真正融合。
从心灵深处放下外在的东西,
只是一个天然的“我”。
坦然的接受、温和的舒展、用心的感受,
直到身心融为一体,爱在心中流淌。
天体瑜伽,作为对自然、灵性的追求,
早在60年代就以及在欧美开始受到关注,
目前国外天体瑜伽的习练者也越来越多。
但是目前国内的习练者和接受度还比较少。
 
 
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瑜伽是一种古老的修心养身之术,裸体瑜伽,身心完全亲近大自然,是一种灵性之美。
 
本教程仅供瑜伽爱好者参考习读。
 
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由于是裸体瑜伽,所以这里不便展示!只能靠大家的想象,就是下面的妹妹不穿衣服练瑜伽是什么惊艳的场景了!!!!!

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